El running es una actividad deportiva en el que el objetivo principal es correr una distancia determinada en un período de tiempo. En estos últimos tiempos su popularidad ha aumentado significativamente, sobre todo porque se hace en grupo y de forma solitaria, lo que significa que se adapta a cada situación particular. Aquí veremos como elegir entre los diferentes tipos de zapatillas de running. Como todo deporte, necesita que nuestros músculos y articulación estén preparados con anticipación para el mejor provecho y de esta manera reducir la posibilidad de futuras…
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